a teraz

[...] z węglami poza limit (niedużo, mam słabość do truskawek, a jak były te upały, to owoce zastępowały mi bardziej treściwe jedzenie... Na początku waga spadała wolniej, teraz mam wrażenie, że wszystko przyspieszyło. Sama waga to jedno, ale straciłam jakieś 8-9cm zarówno w biuście, talii i biodrach. Nie zawsze pamiętam, żeby wrzucić [...]

[...] o to, czy jest to podrobka, ale np. o jakosc uzytego surowca, producent moze deklarowac zawartosc 3mg w kapsulce, ale koniec koncow dzialanie bedzie nieco slabsze. wiec teraz prznajmniej wiesz o czym pisalismy jezeli chodzi o dzialanie joszki:-) pobudzenie, naprzemienne zimno cieplo, poprawa samopoczucia a nawet humoru, w zaleznosci od [...]

A co powiecie o Enanie 250mg co 5 dni? Bo bylem teraz na silce i tak mi gosciu powiedzial ze byloby to dobre rozwiazanie

[...] Tobą jednak jak uważasz. Najlepiej uczyć się na swoich błędach. Nie rozumiem czego można się wstydzić. Naprawdę myślisz, że ludzie nie mają co robić, tylko obserwować Ciebie i odgadywać? Czy śmiać się? Weź się w garść, bo życie nie jest takie proste jak dylemat wybrania się na siłownię. Polecam już teraz uczucie się walki ze swoimi słabościami.

Czy wybity w górę estradiol koliduje z progresem na siłowni? A co najlepiej kupić na wywalony estr? bartek81 pisałeś symex, arimidex. Pytam bo nie dostanę towaru z dnia na dzień tylko około 1-2 tyg musze czekać, yo juz teraz bym sobie zamówił. Czy trzeba czrkac na wyniki i dopiero wtedy dobrać środek?

Czyli teraz tak jak myślałem, a po 4, 5 tygodniach w jakich dawkach HCG i jak długo najlepiej? Z tego co się orientuję są różne szkoły.

[...] organizm skupi sie na przetworzeniu kreatyny a po treningu fajnie działa na rozgrzane miesnie„ Co to za fantazje wypisujesz ? „ Nie.Zawsze brałem 2 miechy i miesiąc przerwy teraz zrobiłem dwa miesiące przerwy jak długo brac„ Spokojnie możesz jakies pół roku stosować , nie ma co bawić się w takie krótkie cykle . Pilnuj odżywiania i będziesz [...]

a wg mnie leciales skromne 100mg e3d wiec moglbys po prostu na teraz podbic testa 2x i pocisnac na nim troche. pozniej ewentualnie dodac nandrolon

a wg mnie leciales skromne 100mg e3d wiec moglbys po prostu na teraz podbic testa 2x i pocisnac na nim troche. pozniej ewentualnie dodac nandrolon myslisz ze podbicie dawki tescia da rowniez fajne efekty? Im bardziej wglebiam sie w NPP tym chyba bardziej dostrzegam jego wady.

[...] ludzi mogło mnie zobaczyć, tym lepiej, bo wtedy mogli powiedzieć o mnie swoim przyjaciołom, a ja mogłem wyrobić sobie nazwisko. Zawsze byłem dużą rybą w małym stawie i teraz w UFC mam okazję zostać wielką rybą w oceanie. Jestem tym podekscytowany, nie mogę się doczekać". Reyes zdradził również, czego nauczył się z każdej walki od czasu [...]

Jeszcze raz poproszę o ocenę diety która została zmodyfikowana,ponieważ zmniejszyłem aktywność abym miał czas i na siłownię i na naukę.Wiem że nie warto się wzorować na kalkulatorze po treningu więc sam obliczyłem że moje zapotrzebowanie kaloryczne na utrzymanie wyniosło 2700 przy podkreślam umiarkowanej aktywności.Wcześniej to wyglądało tak że [...]

Ja właśnie takim schematem teraz jadę. Ja bym posłuchał lekarza. Jak widzisz standardowe podjęcie do PCT u Ciebie się nie sprawdziło. Tym bardziej, ze jakiś specjalista dobry. Zbadasz po tych 90 dniach fsh i lh i poznasz odcpowiex na to pytanie. Jedno jest pewne, te 90 dni przejdziesz komfortowo, bo hcg podbije Ci testa a co za tym idzie inne [...]

juz nie kupisz:-) ogolnie teraz nie dostaniesz juz spalaczy z efka, a moim odczuciu te wszystkie efedrynowe ekstrakty nijak sie maja do dzialania samej efki, kto probowal czystej efki ten bedzie mial porownanie jak oba srodki dzialaja, kiedys testowalem T5 w pierwszych wersjach to pokusilbym sie o stwierdzenie ze tam maly dodatek efki moglbyc bo [...]

Jeść to Ty powinieneś zacząć już dawno, a nie przez cztery dni świąt. Jadłeś jakieś patologicznie małe ilości kalorii. Teraz jadasz głodowe, więc każda większa ilość wyjdzie Tobie na zdrowie. Zastanawianie się takie, jak i Twoje wcześniejsze oraz obecne odżywianie sugeruje konieczność konsultacji z psychologiem lub psychodietetykiem. [...]

A pytam daltego, bo niby tam juz drugi rob mam podkald z tescia , ale od czasu zabawy z keto, czesto czuje palpitacje, np teraz 121/70 puls99 Zjadlem lososia , napielm sie zielonej herbaty z imbirem i sola I nagle pyk pyk pyk Sprawdzam 117/70 puls 108 - czesto m iskacze ostatnio mimo wynikow w widelkach Dorzucilem 2g Cytrynianu potasu Badam i [...]

Dosyc sporo bo 153mg e2d teraz. Estradiol bardzo wysoki, prolke zbijałem cabasterem i narazie mi już jej nie wywala, lipidów nie badałem, morfologia w miarę ok. Któreś krwinki były podniesione a tak to spoko. Sidow nie mam albo już się przyzwyczaiłem

[...] cm (-1cm) Klatka 109cm (-1cm) Treningi: 3 Treningi na sali 2 Treningi biegowe po 60min na 140 bpm 2 Treningi siłowe w domu z kettlem (ps bieg i kettla własnie ide zrobic teraz na czczo, zwykle trenuje po śniadaniu ale jako ze dziś dzień obżarstwa i cheatmeali urodzinowych ;D to zrobię sobie IF z głodówką do 12 ^^ miałem nie liczyć kalorii ale [...]

Dzięki, orzechy zamienie na włoskie. Jak teraz z warzywami? Co ew.jeszcze zmienic? Myślisz ze w mojej sytuacji zaczynać od kcal prawie równego zapotrzebowaniu czy wejść na redukcję i po zrzuceniu brzucha wejsc na te 2700-2800? Boje się że przy redukcji obwody będą stały, a muszę troche nadrobić po przerwie.

Ćwiczył ze mną ale ma problem z "łokciem tenisisty". Teraz też poćwiczył ze 2 tygodnie, a jak go złapało to nie mógł w pracy zgiąć ręki do końca:/ Ułożę coś z 1g/kg tłuszczu i 1g/kg białka no i aktywność póki co nadal będzie rower i spacery,ale co jakiś czas będzimy próbowali siłowni z innymi ćwiczeniami, może znajdziemy jakieś które nie narobią [...]

[...] mojej opinii to tylko Overeem. Ale pod jednym warunkiem. Gdyby był obdarzony twardością szczęki jak normalny chłop. Umiejętności i inteligencja Reema są wyróżniające się. No teraz nie, nie w tym wieku. Ale gdyby nie miał szklanej szczęki nie przegrałby w mojej opinii większości walk. To go powstrzymało od zostania najlepszym Ciężkim w historii. [...]